avslappnad-hand-background

Nya tag

Publicerat 2013-01-28 av Malin

Attans vad tiden går fort.

Nytt år o nya tag. Speciellt när det gäller löpningen.

I maj åker vi till Kullahalvön igen för ett nytt lopp, Kullamannen. Den här gången blir det 12 km kuperad terräng att springa i. Förra våren gick vi sträckan efter att ha gjort vårt "korta lopp" på 5,4 km.

I augusti blir i Vålådalen igen. Förra året var det 13 km-banan, fast den visade sej ju vara 14km. Nu står det en Halvmara på menyn, med 1050 höjdmeter som den stora utmaningen. Fast det löser sej.

Så är det det vanliga, med jobb o träning o aktiviteter för barnen.

Vi fortsätter gladeligen vårt inslagna spår o äter Lågkolhydratkost, LCHF. Det finns fantasktiskt mycket att läsa i ämnet, om ny forskning, om gammal forskning, om tips för att må bättre o komma iform. 

Kostdemokrati!, Kostdoktorn! är två favoriter, klicka in på en sida o följ länkarna till massor med nyttig läsning. Sen är det bara att prova själv.

Dessutom är jag med som en i en kontrollgrupp för en studie om Njursjukdomar. Det görs en massa tester och undersökningar. Jag ska berätta mer om dom längre fram när jag fått en sammanfattning av hur jag egentligen mår, alltså rent analytiskt.

Simma lugnt så hörs o ses vi snart igen.